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2010年10月30日 (土)

体力向上プログラム(中村)  踊場地域ケアプラザ

10月18日から、6回コースで始まりました、体力向上プログラム。

今回は、中村地区の民生委員さんや保健活動推進員さんのご協力を得て、なんと!27名の参加希望がありましたscissors

2回目の25日に実施しましたフットケアの様子です。当日は、22名の参加でした。

Photo_3 老化は足からといいます。足の仕組み、お手入の方法などの講習を受けたり、実際にお手入をしてみたり、靴のはき方を学んだりと盛りだくさんの2時間でした。

Photo_4 Photo_5

20人以上で足のお手入をしている様子は圧巻!happy02

あと4回、体操の講習や、栄養改善のお話など、介護予防への取組みに、みんなで頑張りましょう。

地域包括支援センター 市川、杉山、植村、糸井

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