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2017年8月 1日 (火)

自主講座「セラバンド体操講座」を開催しました

7月28日 午後

自主講座 セラバンド体操講座を開催しました。

この講座は、横浜市健康福祉局さんのご協力により
開催いたしました。

Dsc048432

これは、ゴムバンドを使用して体を動かします。

今回は、しっかり体操をすることよりも、
何かをしながらでも続けられるメニューを
選んでいただきました。

Dsc048532 Dsc048502


                                      文責 野村




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老人福祉センター横浜市緑ほのぼの荘」カテゴリの記事

コメント

これ、結構きついかも????
すごいいいストレッチですね。

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